casino365sport365,一些营养又美味的家常菜,食谱很简单,只要能让家人幸福

香辣鸡脚
配料:10鸡脚,干辣椒,1个葱,月桂叶,芝麻,盐,深色酱油,料酒,10大蒜,1匙豆沙,肉桂
锻炼:
1.洗净鸡脚,修剪指甲和脚底上的死皮,切成段以备后用。将大蒜和辣椒切成薄片。剁碎鸡脚。
2.将鸡脚,月桂叶,肉桂和胡椒粉放入冷锅中,加适量的料酒并煮10-15分钟。在此期间,切记要去掉泡沫,将其放入锅中。平底锅,然后再煮。
3.取出其他香料,将它们扔掉。取鸡脚,用冷水冲洗1-2分钟,使鸡脚变脆,用冷水冲洗1-2分钟,洗锅,倒入加入适量的油和热量,加入大蒜和干辣椒炒至香,然后加入豆酱并炒红油。
4.倒入鸡脚,加入适量的盐和味精,搅拌均匀,加入1勺深色酱油并炸成彩色,最后加半碗水煮2-3分钟,然后撒上白芝麻和服务!
酱油蒸排骨
原料:大排400克,豆grams 15克,大蒜5克,姜5克,1汤匙料酒,1/2茶匙盐,1汤匙淡酱油,1茶匙糖,1汤匙蚝油,1 /2茶匙胡椒粉,生的1/2汤匙粉末,1汤匙植物油。
锻炼:
1.将排骨切成小块,冲洗至无血为止,在清水中浸泡约15分钟,取出并沥干。
2.将干的豆eh,切碎的姜和大蒜切碎,放在一个小碗中,加入料酒,盐,淡酱油,牡蛎酱,糖和胡椒粉,充分混合制成豆eh酱。
3.将豆eh酱倒入排骨,拌匀,倒入1汤匙食用油,拌匀
4.加入玉米淀粉,拌匀,放入沸水锅中,并用高火蒸约15分钟,直到排骨煮熟。
干虾丸
成分:虾,豆芽,姜,大蒜,蛋清,淀粉,糯米,番茄酱,盐,糖,醋,酱油,香油,红油,辛辣豆瓣菜
锻炼:
1.将虾洗净沥干,加入蛋清,淀粉和水稀浆,将生姜和大蒜切成细末,洗净豆芽;
2.在热锅中煮沸水,将豆芽稍烫一下,吸收水分,沥干水分并撒在盘子上;
3.在锅中加油并加热,加入球形虾油,将其捞出,在锅中留一点油,先加入辣豆瓣,然后炸至香。然后加入洋葱,将生姜,切碎的大蒜,糯米,番茄酱和虾丸加水,然后加香料以收集汁并将其放在豆芽上。